Coenzym Q10 gehört zu den stärksten natürlichen Antioxidantien. Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 waren lange ausschließlich in Form von herkömmlichem Q10 lieferbar. Nach langjähriger intensiver Forschung ist heute auch die bioaktive Form des Q10 (Ubiquinol) erhältlich.

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Was ist Ubiquinol?

Ubiquinol (QH) ist die bioaktive Form des Coenzyms Q10 (Ubiquinon). Coenzym Q10 ist in unserem Körper in erster Linie in Form von Ubiquinol zu finden. Um Coenzym Q10 aufzunehmen, muss der Organismus Q10 zunächst in Ubiquinol umwandeln. Die Umwandlung von Q10 in QH ist ein empfindlicher und für Störungen anfälliger Vorgang.

Ubiquinon oder Ubiquinol?

Bei Ubiquinol und Ubiquinon handelt es sich um zwei unterschiedliche Formen des Coenzyms Q10:

• die oxidierte Form des Coenzym Q10 Ubiquinon
• die reduzierte, bioaktive Form des Coenzym Q10 Ubiquinol
   

Profitieren Sie von bioaktivem Q10 Ubiquinol

Ubiquinol ist für den Körper bestens bioverfügbar und kann rasch aufgenommen werden. In Studien konnte festgestellt werden, dass die Bioverfügbarkeit von Ubiquinol im Vergleich zu Ubiquinon ein Vielfaches beträgt.

Wann ist eine Einnahme von Q10 Ubiquinol empfehlenswert?

Der Körper ist in der Regel in der Lage, Ubiquinol selbst herzustellen. Die Synthese von Q10 Ubiquinol kann allerdings durch verschiedene Einflüsse vermindert werden und eine Anwendung von bioaktivem Ubiquinol sinnvoll sein:

• Mit zunehmendem Alter, in der Regel ab dem 40. Lebensjahr, produziert der Körper weniger Ubiquinol.
• Chronischer Stress kann die Eigensynthese des Ubiquinols beeinträchtigen.
• Der Gehalt an Q10 im Gewebe und im Serum kann durch die Anwendung von Statinen (Cholesterinsenkern) vermindert werden.
   

Ubiquinol ist für Vegetarier und Veganer interessant

Q10 Ubiquinol ist in Fisch, Fleisch, Eiern und Milchprodukten enthalten. Ubiquinol ist in Lebensmitteln nur in geringen Mengen zu finden. Für die Bildung von Coenzym Q10 benötigt der Körper verschiedene Vitamine und Aminosäuren, beispielsweise Vitamin B1, B6 oder B12. Eine pflanzliche Ernährung bietet weniger Bausteine für die körpereigene Herstellung von Q10. Ubiquinol Q10 ist daher besonders bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung interessant.

Erfahrungen mit Ubiquinol

Zahlreiche Anwender/innen berichten in Erfahrungsberichten über Ubiquinol von einer positiven Wirkung und einer guten Verträglichkeit.