Vitamine

Vitamine sind organische Verbindungen, welche zur Aufrechterhaltung physiologischer Funktionen beitragen. Vom Stoffwechsel können sie nicht bedarfsdeckend gebildet werden und müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden.

Immer mehr Menschen möchten ihre Gesundheit mit Vitaminen unterstützen. Vitamin-Präparate können den Speiseplan ergänzen, ersetzen jedoch keine ausgewogene Ernährung. Das gilt es stets zu beachten.

Vitamine bestellen: finden Sie auf bio-apo.de eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln

Allgemein werden Vitamine in zwei Gruppen unterteilt:

  • Fettlösliche Vitamine: Vitamin A, E, D und K
  • Wasserlösliche Vitamine: Vitamin C und die Vitamine des B-Komplexes
     

Unter den Vitaminen ist insbesondere Vitamin C ein Allround-Talent. Es ist bei vielen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt, z. B. trägt es zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches, der Haut und der Knochen bei.

Zum Vitamin B-Komplex gehören folgende Vitamine:

  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Niacin)
  • Vitamin B5 (Pantothensäure)
  • Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
  • Vitamin B7 (Biotin)
  • Vitamin B9 (Folsäure)
  • Vitamin B12 (Cobalamin)
     

Die Vitamine des B-Komplexes haben verschiedene Funktionen – zwei stechen dabei besonders hervor: Vitamin B1, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

In unserem Shop haben Sie die Auswahl zwischen:

Vitamine in BIO Qualität: Was macht zertifizierte BIO Vitamine so besonders?

In herkömmlichen Nahrungsergänzungsmitteln sind die Vitamine isoliert und meist synthetisch hergestellt. Demgegenüber sind in BIO-Nahrungsergänzungsmitteln keine isolierten Vitamine, Mineralstoffe und andere Mikronährstoffe erlaubt.

Ein Pionier auf diesem Gebiet ist der Hersteller GSE. Bei den GSE Phyto Vitaminen werden die wertvollen Mikronährstoffe aus den Pflanzen gewonnen. Das Besondere dabei:  in BIO-Nahrungsergänzungsmitteln sind die Vitamine getrocknet oder konzentriert noch in ihrem natürlichen Verbund (Pflanzenmatrix). Dadurch sind noch Begleitstoffe wie sekundäre Pflanzenstoffe und damit mögliche Synergieeffekte vorhanden.

Tabletten, Tropfen oder Kapseln: Was eignet sich am Besten?

Die Wahl des richtigen Vitamin-Präparates gestaltet sich nicht immer einfach, da es so eine große Auswahl gibt. Ein Orientierungspunkt kann die Darreichungsform sein. Grundsätzlich sind dabei vor allem persönliche Vorlieben entscheidend.

  • Vitamine in flüssiger Form: Nutzen Sie flüssige Vitamin-Präparate als Saft oder Tropfen bei Schluckbeschwerden. Vitamin-D-Präparate werden zudem häufig als Öl-Tropfen angeboten, was sich anbietet, da Vitamin D fettlöslich ist.
  • Vitamine in Kapsel- & Tablettenform: Profitieren Sie von der einfachen Einnahme und Dosierung von Kapseln und Tabletten. Tabletten müssen stark gepresst werden und brauchen in der Regel Zusatzstoffe, um nicht zu zerbröseln. Im Gegensatz dazu beinhalten Kapseln die Vitamine lose in der Hülle und können ohne Zusatzstoffe auskommen. Vegetarier und Veganer sollten jedoch darauf achten, dass die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und nicht aus Gelatine besteht.
  • Weitere Darreichungsformen: Des Weiteren gibt es Vitamine als Lutsch-, Kau-, oder Brausetabletten. Ein neuerer Trend sind Fruchtgummis mit Vitaminen, wie etwa die BIO NutriGummies von GSE.
     

Ergänzen Sie mit Vitamin Präparaten Ihre Ernährung auf sinnvolle Weise

Vitamine übernehmen diverse Funktionen im Körper und können vom menschlichen Organismus nicht selbst gebildet werden, d. h. sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Eine Ausnahme davon ist Vitamin D, welches der Körper mit Hilfe von Sonnenlicht selbst bilden kann. In den sonnenarmen Monaten kann daher eine Supplementierung mit Vitamin D sinnvoll sein.

Auf welche Vitamine sollten Veganer & Vegetarier besonders achten?

Insgesamt kann mit Obst, Gemüse & Vollkornprodukten der Vitaminbedarf gut gedeckt werden. Eine Ausnahme ist Vitamin B12 und in den Wintermonaten Vitamin D. Bei einer einseitigen veganen Ernährung können natürlich auch andere Vitamine zu kurz kommen.

  • Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, des Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei.
     

Für Veganer empfehlen wir die BIO zertifizierten VeganPlus Tabletten von gse. Im Vergleich zu anderen veganen Nahrungsergänzungsmitteln werden die Mikronährstoffe nur aus natürlichen Quellen gewonnen.

Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Vitaminbedarf

Allgemein ist der Bedarf in der Schwangerschaft erhöht, sodass eine vollwertige Ernährung in dieser Lebensphase sehr wichtig ist. Insbesondere Folsäure trägt eine essentielle Rolle: es trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel speziell für Schwangere, wie z. B. Elevit 1 oder die Schwangerschafts-Formel von pure encapsulations.

Vitamine für Kinder: gerne als Saft oder Lutschtabletten

Bei kleinen Kindern ist die Darreichungsform relevant, da das Schlucken von Kapseln unter Umständen noch schwerfällt. Hier gibt es spezielle Nahrungsergänzungsmittel für Kinder, z. B.

Was ist bei der Einnahme von Vitaminen zu beachten?

Die vorgesehene Dosierung, die auf der Verpackung angegeben ist, sollten Sie nicht überschreiten.

Während wasserlösliche Vitamine kaum überdosiert werden können, ist Vorsicht bei fettlöslichen Vitaminen geboten. Wenn Sie verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit fettlöslichen Vitaminen (A, K, D, E) kombinieren, besteht die Gefahr einer Überdosierung und damit verbundenen gesundheitlichen Risiken.

DENKOVITAL Kapseln

Abb. ähnlich

DENKOVITAL Kapseln

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 00249633
  • 10-15 Werktage
nur 53,04 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 1.030,91 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
60 St 
3 % gespart 4
CAL-MAG-Bor-Actif Kapseln

Abb. ähnlich

CAL-MAG-Bor-Actif Kapseln

  • Packungsgröße 180 St 
  • Artikelnummer: 10797034
  • 2-4 Werktage
nur 40,44 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht UVP¹ 41,94 CHF
Grundpreis: 237,49 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
180 St 
51 % gespart 4
LITOFLEX vegan Kapseln

Abb. ähnlich

LITOFLEX vegan Kapseln

  • Packungsgröße 250 St 
  • Artikelnummer: 18774185
  • 2-4 Werktage
nur 27,66 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht UVP¹ 57,48 CHF
Grundpreis: 221,28 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
250 St 
PASCORBIN Injektionslösung

Abb. ähnlich

PASCORBIN Injektionslösung

  • Packungsgröße 50 ml
  • Artikelnummer: 00581310
  • 2-4 Werktage
nur 28,26 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 565,20 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
ZELLENERGIE Kapseln (ehemals ATP)

Abb. ähnlich

ZELLENERGIE Kapseln (ehemals ATP)

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 16153303
  • 2-4 Werktage
nur 69,77 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 1.860,49 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
60 St 
BIO-APO Vitamin C gepuffert Kapseln hochdosiert, säurefrei, vegan

Abb. ähnlich

BIO-APO Vitamin C gepuffert Kapseln hochdosiert, säurefrei, vegan

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 17968579
  • 2-4 Werktage
nur 25,79 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 575,60 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
60 St 
33 % gespart 4
BLUTQUICK Saft

Abb. ähnlich

BLUTQUICK Saft

  • Packungsgröße 500 ml
  • Artikelnummer: 10534719
  • 2-4 Werktage
nur 15,26 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht UVP¹ 22,79 CHF
Grundpreis: 30,53 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
VITAMIN D KOMPLEX Kapseln (Vit. D3,K2 & Magnesium)

Abb. ähnlich

VITAMIN D KOMPLEX Kapseln (Vit. D3,K2 & Magnesium)

  • Packungsgröße 90 St 
  • Artikelnummer: 17967982
  • 2-4 Werktage
nur 32,08 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 594,00 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
90 St 
4 % gespart 4
D3-ACTIF 10.000 I.E. Kapseln

Abb. ähnlich

D3-ACTIF 10.000 I.E. Kapseln

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 10797040
  • 2-4 Werktage
nur 28,96 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht UVP¹ 30,24 CHF
Grundpreis: 1.548,29 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
60 St 
2 % gespart 4
MITOCHONDRIEN Multi Komplex Kapseln

Abb. ähnlich

MITOCHONDRIEN Multi Komplex Kapseln

  • Packungsgröße 180 St 
  • Artikelnummer: 19104570
  • 2-4 Werktage
nur 61,70 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht UVP¹ 63,42 CHF
Grundpreis: 610,95 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
180 St 
VITAMIN D3K2 Öl Dr.Jacob's Tropfen

Abb. ähnlich

VITAMIN D3K2 Öl Dr.Jacob's Tropfen

  • Packungsgröße 20 ml
  • Artikelnummer: 11360196
  • 2-4 Werktage
nur 30,61 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 1.530,61 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
20 ml
ROSAXAN

Abb. ähnlich

ROSAXAN

  • Packungsgröße 750 ml
  • Artikelnummer: 09936192
  • 2-4 Werktage
nur 37,82 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 50,43 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
750 ml
VITAMIN D3 HEVERT Tabletten

Abb. ähnlich

VITAMIN D3 HEVERT Tabletten

  • Packungsgröße 100 St
  • Artikelnummer: 04897760
  • 2-4 Werktage
nur 12,26 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 0,12 CHF / 1 St Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
VITAMIN B-Loges komplett Filmtabletten

Abb. ähnlich

VITAMIN B-Loges komplett Filmtabletten

  • Packungsgröße 120 St 
  • Artikelnummer: 11101520
  • 2-4 Werktage
nur 64,37 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 503,66 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
VITAMIN D3/K2 Tropfen 1000 I.E. vegan

Abb. ähnlich

VITAMIN D3/K2 Tropfen 1000 I.E. vegan

  • Packungsgröße 50 ml
  • Artikelnummer: 17968036
  • 2-4 Werktage
nur 48,26 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 965,28 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
50 ml
VITAMIN D3K2 Öl forte Dr.Jacob's Tropfen

Abb. ähnlich

VITAMIN D3K2 Öl forte Dr.Jacob's Tropfen

  • Packungsgröße 20 ml
  • Artikelnummer: 13978701
  • 2-4 Werktage
nur 45,95 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 2.297,41 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
20 ml
VITAMIN D3 HEVERT 2.000 I.E. Tabletten

Abb. ähnlich

VITAMIN D3 HEVERT 2.000 I.E. Tabletten

  • Packungsgröße 120 Stück 
  • Artikelnummer: 11295441
  • 2-4 Werktage
nur 26,84 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 1.864,17 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
BIO-APO Liposomales Vitamin C Kapseln

Abb. ähnlich

BIO-APO Liposomales Vitamin C Kapseln

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 17968444
  • 2-4 Werktage
nur 27,66 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 940,82 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
60 St 
LIPO VITAMINE Forte 5000 Öl

Abb. ähnlich

LIPO VITAMINE Forte 5000 Öl

  • Packungsgröße 20 ml
  • Artikelnummer: 15629206
  • 2-4 Werktage
nur 45,48 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 2.274,01 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
20 ml
BIO-APO Vitamin B-Komplex forte Kapseln

Abb. ähnlich

BIO-APO Vitamin B-Komplex forte Kapseln

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 18098123
  • 2-4 Werktage
nur 30,38 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 1.006,16 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
60 St 
DOPPELHERZ heißer Holunder m.Vit.C+Zink Granulat

Abb. ähnlich

DOPPELHERZ heißer Holunder m.Vit.C+Zink Granulat

  • Packungsgröße 10 Stück 
  • Artikelnummer: 09071450
  • 2-4 Werktage
nur 4,87 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 32,48 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
10 Stück 
Robert Franz Vitamin B12 Pastillen für Menschen

Abb. ähnlich

Robert Franz Vitamin B12 Pastillen für Menschen

  • Packungsgröße 100 St 
  • Artikelnummer: 06288953
  • 2-4 Werktage
nur 22,07 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 275,85 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
100 St 
HPU Kapseln

Abb. ähnlich

HPU Kapseln

  • Packungsgröße 90 St 
  • Artikelnummer: 17825118
  • 2-4 Werktage
nur 48,82 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 949,25 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
90 St 
TROMCARDIN complex Tabletten

Abb. ähnlich

TROMCARDIN complex Tabletten

  • Packungsgröße 180 Stück 
  • Artikelnummer: 15640662
  • 2-4 Werktage
nur 53,50 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 353,81 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
B KOMPLEX aktiviert Kapseln

Abb. ähnlich

B KOMPLEX aktiviert Kapseln

  • Packungsgröße 180 St 
  • Artikelnummer: 14299379
  • 3-9 Werktage
nur 121,09 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 1.187,11 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
VITAMIN D3 1000 I.E. Tropfen

Abb. ähnlich

VITAMIN D3 1000 I.E. Tropfen

  • Packungsgröße 50 ml
  • Artikelnummer: 17968013
  • 2-4 Werktage
nur 19,74 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 394,80 CHF / 1 l Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
50 ml
SunSplash Vitamin C 1000 mg + Bioflavonoide

Abb. ähnlich

SunSplash Vitamin C 1000 mg + Bioflavonoide

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 06279345
  • 2-4 Werktage
nur 41,65 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 308,53 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
60 St 
MYO-INOSITOL 2000 Kapseln

Abb. ähnlich

MYO-INOSITOL 2000 Kapseln

  • Packungsgröße 120 St 
  • Artikelnummer: 17884517
  • 2-4 Werktage
nur 34,85 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 460,95 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
120 St 
4 % gespart 4
B KOMPLEX aktiviert Kapseln

Abb. ähnlich

B KOMPLEX aktiviert Kapseln

  • Packungsgröße 60 St 
  • Artikelnummer: 11578854
  • Derzeit nicht lieferbar
nur 37,81 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht UVP¹ 39,48 CHF
Grundpreis: 1.112,06 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand
VITAMIN D3 HEVERT 4.000 I.E. Tabletten

Abb. ähnlich

VITAMIN D3 HEVERT 4.000 I.E. Tabletten

  • Packungsgröße 90 Stück 
  • Artikelnummer: 11295470
  • 2-4 Werktage
nur 40,62 CHF Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand Preis solange der Vorrat reicht
Grundpreis: 2.256,68 CHF / 1 kg Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versand

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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin, Ihren Tierarzt oder in Ihrer Apotheke.


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