VITAMIN B Komplex ratiopharm Kapseln 60 Stück
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60 Stück
36,76 CHF
120 Stück
61,32 CHF
Nettofüllmenge / Inhalt:
60 Kapseln = 30 g
Zutaten:
Maltodextrin, Gelatine, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminnitrat (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Folsäure, Trennmittel Siliciumdioxid, Biotin, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Farbstoffe Titandioxid und Eisenoxid.
Vitamine | pro Kapsel | % der empfohlenen Tageszufuhr |
Vitamin B1 | 15 mg | 1364 |
Vitamin B2 | 15 mg | 1071 |
Vitamin B6 | 10 mg | 714 |
Vitamin B12 | 10 ug | 400 |
Biotin | 150 ug | 300 |
Folsäure | 450 ug | 225 |
Niacin | 15 mg NE* | 94 |
Pantothensäure | 25 mg | 417 |
Lagerhinweise:
Kühl und trocken, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Verzehrsempfehlung:
1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
PZN | 04132750 |
Anbieter | ratiopharm GmbH |
Packungsgröße | 60 Stück |
Darreichungsform | Kapseln |
Rezeptpflichtig | nein |
Apothekenpflichtig | nein |
- Kapseln zum Einnehmen
- Empfehlung: 1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Gute Quellen für B-Vitamine, mit Ausnahme von Folsäure, sind Fleisch, Geflügel und Fisch sowie Hülsenfrüchte.
- Folsäure ist in Gemüse und Salat reichlich enthalten.
- Auch Milch und Milchprodukte, Getreide-Vollkornprodukte und Obst sind gute Lieferanten für verschiedene B-Vitamine.
- Da der Körper die B-Vitamine nicht selbst herstellen kann, müssen sie ihm in ausreichender Menge mit der Nahrung zugeführt werden. Dabei ist eine regelmäßige Zufuhr der Vitamine des B-Komplexes wichtig, weil die Mehrzahl dieser wasserlöslichen Vitamine vom Körper nicht sehr lange gespeichert werden kann.
- Wer sollte besonders auf seine Vitamin B-Zufuhr achten?
- Auf eine ausreichende Zufuhr an B-Vitaminen sollten Sie besonders bei einseitigen Ernährungsgewohnheiten, bei fleischarmer Ernährungsweise, während Schlankheitskuren, bei vermindertem Appetit (z. B. bei Senioren) oder in Genesungsphasen achten. Übermäßiger Alkoholkonsum verschlechtert die Versorgung mit B-Vitaminen. Besonders wichtig sind B-Vitamine in Phasen großer körperlicher Belastung oder bei intensiver sportlicher Aktivität.