Propolis

Propolis: Lesen Sie alle wichtigen Informationen zum nährstoffreichen Bienenkittharz

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Neben Honig produzieren Bienen auch Gelée Royal und Propolis, denen besondere gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden. Propolis hat dank des breiten Wirkspektrums einen hohen Stellenwert in der Naturheilkunde. Heutzutage ist es in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich und wird traditionell bei Hautproblemen, Infektionen der oberen Atemwege und zur Stärkung des Immunsystems verwendet.1

Doch woher stammt das Bienenkittharz eigentlich und wie wird es verwendet? Auf diese Fragen werden wir im Folgenden näher eingehen.

Diese positiven Effekte werden Propolis nachgesagt

Im Bienenstock wirkt Propolis gegen Pilze, Bakterien und Mikroben. Die Bienen benutzen Propolis sozusagen als Desinfektionsmittel, z. B. wird jede Zelle damit gereinigt, bevor die Königin ein Ei hineinlegt. Aufgrund dieser Beobachtungen versuchen Menschen seit Jahrhunderten sich diese positiven Eigenschaften zu Nutze zu machen.

Heutzutage hat Propolis in der Naturheilkunde einen sehr guten Ruf und die Eigenschaften von Propolis sind immer wieder Gegenstand von Untersuchungen. Noch gibt es viel zu erforschen – die meisten Wirkungen wurden bisher erst unter Laborbedingungen in der Petrischale bestätigt, wobei eine einfache Übertragbarkeit auf den Menschen nicht gegeben ist. Hier erfahren Sie mehr zu den nachgesagten Wirkungen von Propolis.

Wertvolle Tipps zur korrekten Dosierung und Anwendung

Durch die vielseitigen Eigenschaften hat Propolis zahlreiche Anwendungsgebiete und kann als Hausmittel unterstützend bei unterschiedlichen Beschwerden angewendet werden. Die Anwendung und Dosierung hängt natürlich stark von der Darreichungsform ab, denn Propolis kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. In gut sortierten Apotheken werden mittlerweile Tinkturen, Tropfen, Salben, Pulver und mehr angeboten. Erfahren Sie hier mehr zur Anwendung und Dosierung von unterschiedlichen Propolis-Präparaten.

Die Herkunft von Propolis: Woher kommt das Bienenkittharz?

Propolis, auch Bienenkittharz oder Bienenharz genannt, wird von Bienen produziert und ist eines der bekanntesten Naturheilmittel. Bienen sammeln Harz von Borken und Pflanzenknospen und reichern diesen mit Speichel, Pollen und Wachs an. Die so entstandene Masse hat eine klebrige Konsistenz und eignet sich als Baumaterial für den Bienenstock. Außerdem kleiden die Insekten die Oberflächen ihres Bienenstocks mit dem Bienenharz aus, um die Verbreitung von Mikroorganismen zu verhindern.2

Die Entdeckung von Propolis reicht weit zurück: Bereits im antiken Ägypten wurde es zur Einbalsamierung der Mumien verwendet. Des Weiteren soll Hippokrates Bienenharz zur Behandlung von Geschwüren der Haut und des Magendarmtraktes verwendet haben. Die Bezeichnung Propolis ist auf die griechischen Wörter pro (vor) und polis (Stadt) zurückzuführen und bedeutet „Verteidigung der Stadt“.

Heute werden Bienenprodukte vorwiegend in China, Europa, Argentinien und Mexiko hergestellt. Aufgrund der unterschiedlichen Flora der Herkunftsländer kann das Bienenkittharz in seiner Farbe und Zusammensetzung variieren.

Der Gewinnungsprozess des Naturproduktes

Propolis ist ein reines Naturprodukt und kann nicht künstlich hergestellt werden. Wenn nur eine kleine Menge benötigt wird, kann der Imker das Bienenharz direkt vom Bienenstock abkratzen und weiterverarbeiten.

Ertragsreicher ist die Gewinnung mit einem Kunststoffgitter und einer Tiefkühltruhe. Das Gitter wird in dem Bienenstock platziert. Da die Bienen das Gitter als Fremdkörper wahrnehmen, benetzen sie es mit Bienenharz. Beim Ernten ist zu beachten, dass das Gitter bestenfalls zur Sommersonnenwende und vor der Varroabehandlung eingesetzt werden sollte. Das Gitter wird im Herbst wieder entnommen, in Folie eingewickelt und in eine Tiefkühltruhe gelegt. Nach einigen Tagen wird das Bienenkittharz durch die Kälte spröde und kann leicht abgetragen werden.3

Der so gewonnene Rohpropolis kann nun weiter zu einer Lösung oder Pulver verarbeitet werden. Zu beachten ist, dass Propolis wenig wasserlöslich ist. Für die Herstellung einer Lösung wird dementsprechend häufig Ethanol (70% Trinkalkohol) verwendet.4

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Vielseitige Effekte und Anwendungsgebiete von Propolis

Propolis wird in verschiedenen Quellen eine Reihe von Wirkungen zugesprochen: dazu zählen u. a. entzündungshemmende, immunstimulierende, antivirale und antibakterielle. Dementsprechend wird es bei unterschiedlichen Indikationen angewendet wie bei grippalen Infekten, Akne oder Neurodermitis – um nur einige Beispiele zu nennen.5

Weiterführende Informationen über seine Wirkung finden Sie in unserem Ratgeber „Die Wirkung von Propolis“.

Wählen Sie aus den verschiedenen Darreichungsformen Ihr passendes Propolis-Produkt

Propolis wird in verschiedenen Darreichungsformen angeboten: von Kapseln zum Einnehmen bis hin zu Salben für die äußere Anwendung. Die optimale Darreichungsform hängt stark davon ab, was behandelt werden soll. Im Folgenden erläutern wir die verschiedenen Darreichungsformen und was zu beachten ist.

Flüssige Propolis kann einen positiven Effekt auf die Mund- und Rachenpflege haben

Für Propolis Tropfen und Tinkturen wird das Bienenkittharz in Ethanol oder Wasser gelöst. Diese Präparate eignen sich in verdünnter Form zum Gurgeln für die Pflege der Schleimhäute im Rachenbereich.

Ferner können verdünnte Propolis Tropfen/ Tinkturen als Mundspülung zur Mundpflege eingesetzt werden. Propolis Tropfen können das Wachstum kariogener Bakterien teilweise hemmen, zu denen hauptsächlich Staphylococcus-Mutanten und Staphylococcus sobrinus gehören.6

Zur äußeren Anwendung eignen sich Salben und Cremes

Propolis Balsam, Cremes und Salben sind zur äußeren Anwendung und werden traditionell zur Wundheilung  oder für die Pflege von trockener und beanspruchter Haut eingesetzt. Es gibt zahlreiche Propolis Cremes und Salben auf dem Markt. Häufig sind die Produkte mit weiteren Inhaltsstoffen angereichert, um bestimmte Hautbedürfnisse zu stillen, beispielsweise für reife, unreine oder trockene Haut. Ebenfalls ist Propolis ein beliebter Bestandteil von Kosmetikprodukten, da es die Haut schützen, heilen und pflegen kann.7

Propolis Kapseln sollen den Körper von Innen heraus stärken

Propolis Kapseln enthalten Propolis Pulver und sind für die innere Anwendung bestimmt. Falls Sie den Geschmack von Propolis Pulver oder Tropfen nicht mögen, sind Propolis Kapseln eine gute Alternative.

Zur Stärkung und Kräftigung des allgemeinen Wohlbefindens eignen sich Kapseln8, da sie leicht über eine längere Zeit eingenommen werden können. Gerade in Zeiten mit besonderen Belastungen wie Stress oder beim Auftreten von Erkältungssymptomen ist die Einnahme von Propolis Kapseln empfehlenswert.

Propolis Globuli sind besonders praktisch für unterwegs 

Globuli sind gut verträglich und gehören zu den homöopathischen Präparaten, welche in der Regel ohne Angabe einer Indikation im Handel vertrieben werden. Besonders praktisch sind Propolis Globuli für unterwegs, da für die Einnahme keine Flüssigkeit benötigt wird. Geben Sie die Globuli auf einen Plastiklöffel und lassen Sie die Kügelchen langsam im Mund zergehen. Bestenfalls sollten Sie 15 Minuten vor der Einnahme nichts essen oder trinken. Propolis Globuli gibt es in verschiedenen Potenzen.

Propolis Pulver eignet sich sehr gut zur individuellen Dosierung 

Propolis Pulver kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.

  • Zur äußerlichen Anwendung kann das Pulver Cremes oder Hautmasken zugeführt werden.
  • In Wasser, Tee oder Saft kann ein Teelöffel Pulver eingerührt und anschließend getrunken werden. Die Dosierung kann je nach Indikation variieren. Zu beachten ist jedoch, dass nicht jeder den intensiven Geschmack von Propolis Pulver mag. In diesem Fall ist die Einnahme von Kapseln zu bevorzugen.

Propolis Halspastillen können bei gereiztem Hals und Husten eingesetzt werden

Bei leichten Schleimhautentzündungen9 im Hals- und Rachenbereich können Propolis Pastillen helfen. Die Halspastillen durchfeuchten die Schleimhäute und können wohltuend wirken.

Welche Vorteile bietet Propolis Extrakt?

Propolis Extrakt ist häufig in Wasser gelöst und somit ohne Alkohol. Alkoholfreie Propolis Extrakte sind daher insbesondere für Kinder und Menschen, die auf Alkohol verzichten wollen, geeignet. Achten Sie beim Einkauf auf die Rezeptur.

Propolis Extrakt können Sie pur oder in Getränken (Fruchtsäfte, Milch, Wasser) und festen Nahrungsmitteln (Joghurt, Müsli) konsumieren.

Aufgrund seines allergenen Potentials ist Bienenkittharz nicht für jeden geeignet. Wenn Sie das erste Mal Propolis nehmen, achten Sie auf die Reaktionen Ihres Körpers und beenden Sie die Anwendung gegebenenfalls. Falls Sie unsicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Ist die Anwendung von Propolis für Babys und Kinder geeignet?

Die Verwendung von Propolis ist nicht für alle Altersgruppen geeignet:

  • Für Babys ist die Anwendung nicht geeignet.
  • Für Kleinkinder können bestimmte Propolis Produkte angewandt werden. Achten Sie auf die Altersangaben und die Zutatenliste auf der Verpackung.
  • Kinder ab 12 Jahren können Propolis Produkte in der Regel einnehmen.

Für Babys ist die Einnahme von Propolis ungeeignet

Propolis sollte bei Säuglingen nicht verwendet werden. Auch Honig ist nicht empfehlenswert in den ersten Monaten aufgrund möglicher Bakterien.

Eine gute Alternative zu anderen Erkältungsmitteln: Propolis Produkte für Kinder 

Propolis kann bei Kindern zur unterstützenden Behandlung bei Infektionen der oberen Atemwege oder auch als Nahrungsergänzungsmittel zur allgemeinen Stärkung angewandt werden.10 Sie sollten jedoch auf die Dosierung und die Rezeptur achten, da Tinkturen und Tropfen häufig Alkohol enthalten. Achten Sie daher darauf, dass Sie ein Propolis Produkt ohne Alkohol auswählen.

Wie auch bei Erwachsenen ist das allergene Potential von Bienenkittharz zu berücksichtigen. Bei Kindern mit einer Pollen- oder Bienenallergie sollten keine Propolis Produkte angewendet werden.

Darf Propolis während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden?

Generell wird von der Einnahme von Propolis während der Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten, da Propolis ein hohes Allergenpotential hat. Insbesondere ist Vorsicht bei eine Pollen- oder Bienenstichallergie geboten.

Auch in der Tiergesundheit können die vorteilhaften Effekte von Propolis genutzt werden

Bienenkittharz kann ebenfalls bei Tieren angewendet werden – traditionell bei Haut- und Atemwegserkrankungen. Das allergene Potential muss jedoch auch bei der Anwendung bei Katzen, Hunden, Pferden und anderen Tieren beachtet werden.

Da es teilweise gegen bestimmte Viren, Bakterien und Pilze einen positiven Effekt zeigen kann, wird Propolis bei Hunden, Pferden oder anderen Tieren hauptsächlich bei Hauterkrankungen infektiöser Art verwendet. Des Weiteren wird Bienenkittharz bei Tieren zum Abheilen von Wunden und Verletzungen sowie bei Insektenstichen angewendet. Bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen infektiöser oder entzündlicher Art wurde mit Propolis bei Tieren ebenfalls gute Resultate erzielt.

Propolis Produkte zur Behandlung von Hund, Katze und Pferd

Wenn Sie Bienenkittharz bei Tieren anwenden möchten, stehen Ihnen verschiedene Darreichungsformen zur Verfügung. Für die äußere Anwendung können Tinkturen und Salben verwendet werden und für die innere Einnahme sind Tinkturen und Tropfen geeignet.

Für die orale Einnahme können Sie die Tinktur auf einen Zuckerwürfel tropfen oder unter das Futter mischen. Die Salbe bzw. Tinktur wird direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen. Für eine lokale Anwendung bei Atemwegserkrankungen kann die Lösung auch in einem Vernebler eingesetzt werden, sodass das Tier den Dampf inhaliert. Für die passende Dosierung achten Sie auf die Propolis Konzentration im jeweiligen Produkt. Die Dosierung ist zudem abhängig vom Körpergewicht des Tieres.

Bei Katzen sollten Sie auf ein alkoholfreies Präparat zurückgreifen, da Katzen kein Alkohol vertragen. Bei Pferden ist die innere Anwendung umstritten, da Propolis die Darmflora im Dickdarm beeinträchtigen kann.

Sprechen Sie vorher mit dem Tierarzt über die richtige Anwendung

Vor der Anwendung sollten Sie bestenfalls mit einem Tierarzt über die Behandlung und Dosierung sprechen. Aufgrund des allergenen Potentials ist ein Allergietest vor Behandlungsbeginn sinnvoll.

  1. Wagh, Vijay D.: „Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials” Advances in Pharmacological and Pharmaceutical Sciences (2013): 308249
  2. Wagh, Vijay D.: „Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials” Advances in Pharmacological and Pharmaceutical Sciences (2013): 308249
  3. Kunz, N., Schröder, A.: „Propolis ernten, verkaufen, verarbeiten“ Allgemeine Deutsche Imkerzeitung (2012): 1
  4. Kunz, N., Schröder, A.: „Propolis ernten, verkaufen, verarbeiten“ Allgemeine Deutsche Imkerzeitung (2012): 1
  5. Wagh, Vijay D.: „Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials” Advances in Pharmacological and Pharmaceutical Sciences (2013): 308249
  6. Kurek-Górecka, Anna et. al.: „Bee Products in Dermatology and Skin Care“ Molecules. (2020): 25(3):556.
  7. Kurek-Górecka, Anna et. al.: „Bee Products in Dermatology and Skin Care“ Molecules. (2020): 25(3):556.
  8. Werner, S.: „Aussicht auf Antrieb: Was Stärkungsmittel aus der Apotheke versprechen- und halten“ Deutsche Apotheker Zeitung 16/2018.
  9. Ceschel GC, Maffei P, Sforzini A,et al.: „In vitro permeation through porcine buccal mucosa of caffeic acid phenetyl ester (CAPE) from a topical mucoadhesive gel containing propolis. Fitoterapia.“ (2002): 73 Suppl 1:S44-S52.
  10. Yuksel S, Akyol S.: „The consumption of propolis and royal jelly in preventing upper respiratory tract infections and as dietary supplementation in children“ J Intercult Ethnopharmacol (2016): 5(3):308-311.
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Steffanie Kaiser

Seit 2019 unterstütze ich nicht nur die Redaktion der bio-apo, sondern halte im Rahmen meiner Tätigkeit unter anderem Vorträge über naturheilkundliche Themen.