for you eiweiß pancake
Leckere Eiweiß Pancake-Mischung aus hochwertigem 4 Komponenten Eiweiß.
- MEHRKOMPONENTEN: Für eine optimale Aminosäuren-Grundversorgung besteht die Protein Pancakes Fertigmischung aus den 4 hochwertigen Proteinquellen: Molkenprotein, Milchprotein, Eiprotein und Sojaprotein
- EIWEIß PANCAKES: Punkten durch eine schnelle, einfache Zubereitung zu einem nahrhaften Frühstück mit einem hohen Eiweißgehalt von 64g pro Portion und einem dezenten und leckeren Vanillegeschmack
- QUALITÄTSPRODUKT: der köstliche Pancakemix ist IFS Food Standard zertifiziert sowie proteinreich, ohne Zuckerzusatz, weizenfrei, sowie laktose-, zucker- und fettarm - der ideal Snack für Deine Diät
Pro Portion sind 64 g Eiweiß enthalten!
Zubereitung:
Pro Portion 100 g Pulver mit 300 ml Wasser zu einer Masse verarbeiten und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Temperatur daraus ca. 5 Pfannkuchen/Pancakes backen. Bei Bedarf oder bei der Verwendung einer unbeschichteten Pfanne wird die Zugabe von einem 1/2 Teelöffel Öl pro Pancake empfohlen. Garniert mit Früchten, Samen oder Nüssen, bringst du noch mehr Schwung in Deine Pancakes.
Verzehrempfehlung:
Genieße eine Portion am Tag. 1 Portion entspricht 100 g und ergibt ca. 5 Eiweiß-Pancakes.
Durchschnittliche
Nährwerte |
pro 100 g
Pulver (= 1 Portion) |
pro 100 g
verzehrfertiges Produkt* |
| Energie |
1570 kJ / 372 kcal |
491 kJ / 116 kcal |
| Fett |
4,7 g |
1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
3,6 g |
1,1 g |
| Kohlenhydrate |
18 g |
5,5 g |
| davon Zucker |
3,1 g |
1,0 g |
| Eiweiß |
64 g |
20 g |
| Salz |
1,7 g |
0,53 g |
*= Hergestellt auf Basis von 100 g Pulver + 300 ml Wasser. Bei geänderter Zubereitung wie z. B. der Zubereitung mit der Zugabe von Öl sind geänderte Energie- und Nährwerte zu berücksichtigen
Inhalt:
Pro Packung 600g - Entspricht 6 Portionen à 100 g. Daraus ergeben sich ca. 30 Pancakes pro Packung.
Zutaten:
Proteinmischung: Molkenprotein (30 %), Milchprotein (29%), Eiprotein (10%) und Sojaprotein (7%), Buchweizenmehl, MCT Pulver, Backtriebmittel: Glucono-delta-lacton und Natriumhydrogencarbonat, Aromen, Verdickungsmittel: Xanthan, Süßungsmittel: Sucralose und Stevioglycosid.
Hinweise für Allergiker:
Milch, Ei, Soja. Kann Spuren von Lupine und Gluten enthalten.
Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Proteine tragen zur Erhaltung und einer Zunahme von Muskelmasse bei
Kühl , dunkel und trocken lagern. Ungeöffnet mindestens haltbar bis :/L: siehe Rückseite Beutel
Rezeptvorschläge
Mandel-Rosinen-Pancakes
Zutaten für 1–2 Personen:
- 100 g Pancake Eiweiß Mischung für ca. 5 Pancakes
- 300 ml Mandelmilch
- 2 EL gehackte Mandeln
- 2 EL Rosinen
- ½ TL Pflanzenöl
Pro Portion 100 g Pancake Eiweiß-Mischung mit 300 ml Mandelmilch zu einer Masse verarbeiten. Die gehackten Mandeln und Rosinen unterheben. In einer beschichteten Pfanne mit einem ½ TL Pflanzenöl pro Pancake bei mittlerer Temperatur ca. 5 Pancakes backen. Sehr lecker und lange sättigend!
Exotische Banana-Pancakes
Zutaten für 1–2 Personen:
- 100 g Pancake Eiweiß Mischung für ca. 5 Pancakes
- 300 ml Wasser
- 1 Banane
- 1 EL Kokosflocken
- ½ TL Kokosöl
Pro Portion 100 g Pancake Eiweiß-Mischung mit 300 ml Wasser und 1 EL Kokosflocken zu einer Masse verarbeiten. In einer beschichteten Pfanne mit einem ½ TL Kokosöl pro Pancake bei mittlerer Temperatur ca. 5 Pancakes backen. Vor Dem Wenden der Pancakes Bananenscheiben verteilen, die Bananen einseitig mit anbraten und fertig sind die exotischen Banana Pancakes.
