Übersicht Raucherentwöhnung

39 Artikel gefunden

Nicht nur der körperliche, sondern auch der psychische Nikotinentzug machen den Rauchstopp so schwer. Damit auch Sie den Ausstieg aus der Nikotinsucht schaffen geben wir Ihnen hilfreiche Tipps.

Motivation ist wichtig aber nicht alles

Die Motivation, um mit dem Rauchen aufzuhören muss vorhanden sein, ganz klar. Jedoch ist es oft schwerer als gedacht, rein mit dem Willen aufzuhören, dieses Vorhaben auch dauerhaft umzusetzen. Denn Rauchen macht im doppelten Sinne abhängig. Dies bedeutet, dass neben der körperlichen auch die psychische Sucht nach Nikotin besteht, weswegen der Ausstieg auch oft so schwer ist.

Psychische Abhängigkeit

Für Raucher besteht eine Vielzahl an Situationen, in denen sie sehr vertraut sind damit, sich eine Zigarette anzuzünden. Morgens zum Kaffee, während dem Autofahren, in der Pause, sowie nach dem Essen oder abends beim Barbesuch. Dieses Verhalten ist größtenteils erlernt. Doch wieso verschafft die Zigarette ein so positives Gefühl?

Das Nikotin gelangt durch die Zigarette in ca. 7 Sekunden ins sogenannte „Belohnungszentrum“ vom Gehirn. Dieses ist üblicherweise dafür verantwortlich, dass wir angenehme Gefühle bekommen bei Erfolgserlebnissen. Genauso aber auch bei der Zufuhr von Nikotin. Genau dieses Gefühl streben Raucher immer wieder an, weswegen das Rauchen auch zur Sucht wird.

Körperliche Abhängigkeit

Der Hauptgrund für das Rauchen ist das Nikotin in der Zigarette. Die Abhängigkeit wird durch diesen Stoff aufrechterhalten, indem es das Rauchen belohnt und das Nichtrauchen beispielsweise durch Entzugserscheinungen bestraft. Wenn ein Raucher nicht raucht, sinkt die Nikotinkonzentration. Dies führt dazu, dass irgendwann das Verlangen zu rauchen so groß wird, dass umgehend eine Zigarette hermuss. Hierdurch entsteht ein Kreislauf.

Nikotinentzug

Die körperliche Abhängigkeit wird erst auffällig, wenn Sie weniger als sonst oder plötzlich gar keine Zigaretten mehr rauchen. Der Körper hat sich an eine bestimmte Menge Nikotin gewöhnt und reagiert mit Entzugserscheinungen, wenn er diese nicht mehr bekommt.

Symptome des Entzugs:

  • Starkes Verlangen nach einer Zigarette
  • Nervosität, Frust und leichte Reizbarkeit
  • Schlafprobleme - Verdauungsstörungen
  • Erhöhter Appetit und Gewichtzunahme
  • Konzentrationsprobleme

Um diesen Symptomen entgegenzuwirken bieten wir Ihnen einige Hilfsmittel in unserem Shop an, die Sie dabei unterstützen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Solche Hilfsmittel sind beispielsweise Nikotinersatzprodukte, wie Nikotinpflaster, -kaugummi oder -spray. Diese können dabei helfen die Entzugserscheinungen deutlich zu lindern und somit die Motivation zum Rauchstopp aufrecht zu erhalten. Gut bei Nikotinersatzprodukten ist auch, dass diese nicht die schädlichen Inhaltsstoffe wie der Zigarettenrauch enthalten.

Wenn auch Sie rauchfrei werden wollen, nehmen Sie die Chance wahr und unterstützen Sie sich selbst mithilfe solcher Produkte, um der Nikotinsucht ein für allemal abzuschwören.

mehr Details

NICOTINELL Lutschtabletten 2 mg Mint

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 96 St

Artikelnummer: 07006454

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 44,89 CHF

Grundpreis: 0,45 CHF / 1 St

nur 43,60 CHF 3

NICOTINELL Lutschtabletten 1 mg Mint
3 % gespart*

NICOTINELL Lutschtabletten 1 mg Mint

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 96 St

Artikelnummer: 03062013

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 41,15 CHF

Grundpreis: 0,41 CHF / 1 St

nur 39,78 CHF 3

NICOTINELL Kaugummi Cool Mint 2 mg
5 % gespart*

NICOTINELL Kaugummi Cool Mint 2 mg

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 96 St

Artikelnummer: 06580352

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 40,49 CHF

Grundpreis: 0,40 CHF / 1 St

nur 38,36 CHF 3

NICORETTE 4 mg freshmint Kaugummi
8 % gespart*

NICORETTE 4 mg freshmint Kaugummi

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 105 St

Artikelnummer: 03643454

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 48,70 CHF

Grundpreis: 0,42 CHF / 1 St

nur 44,51 CHF 3

NICORETTE Inhaler 15 mg
16 % gespart*

NICORETTE Inhaler 15 mg

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 20 St

Artikelnummer: 09267911

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 38,32 CHF

Grundpreis: 1,59 CHF / 1 St

nur 31,85 CHF 3

NICORETTE 2 mg freshfruit Kaugummi
7 % gespart*

NICORETTE 2 mg freshfruit Kaugummi

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 105 St

Artikelnummer: 01639595

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 44,94 CHF

Grundpreis: 0,40 CHF / 1 St

nur 41,75 CHF 3

NICORETTE TX Pflaster 25 mg
3 % gespart*

NICORETTE TX Pflaster 25 mg

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 14 St

Artikelnummer: 03273690

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 60,25 CHF

Grundpreis: 4,14 CHF / 1 St

nur 57,94 CHF 3

NICORETTE TX Pflaster 10 mg

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 7 St

Artikelnummer: 03273313

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 33,57 CHF

Grundpreis: 4,72 CHF / 1 St

nur 33,01 CHF 3

NICORETTE freshmint 2 mg Lutschtabletten gepresst
9 % gespart*

NICORETTE freshmint 2 mg Lutschtabletten gepresst

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 80 St

Artikelnummer: 09633907

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 39,96 CHF

Grundpreis: 0,45 CHF / 1 St

nur 36,32 CHF 3

NICORETTE 4 mg freshfruit Kaugummi
8 % gespart*

NICORETTE 4 mg freshfruit Kaugummi

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 105 St

Artikelnummer: 01642887

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 48,70 CHF

Grundpreis: 0,42 CHF / 1 St

nur 44,51 CHF 3

HERBETOM 2 PulM Sirup

von BIOSERUM LABORATORIOS SL

Packungsgröße : 250 ml

Artikelnummer: 12444593

Lieferzeit: 3-8 Werktage

Grundpreis: 8,05 CHF / 100 ml

nur 20,12 CHF 3

NICORETTE Kaugummi 2 mg whitemint
7 % gespart*

NICORETTE Kaugummi 2 mg whitemint

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 105 St

Artikelnummer: 07353612

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 44,94 CHF

Grundpreis: 0,40 CHF / 1 St

nur 41,75 CHF 3

NICORETTE TX Pflaster 15 mg
3 % gespart*

NICORETTE TX Pflaster 15 mg

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 14 St

Artikelnummer: 03273514

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 60,25 CHF

Grundpreis: 4,14 CHF / 1 St

nur 57,94 CHF 3

NICORETTE Kaugummi 4 mg whitemint
8 % gespart*

NICORETTE Kaugummi 4 mg whitemint

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 105 St

Artikelnummer: 07353635

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 48,70 CHF

Grundpreis: 0,42 CHF / 1 St

nur 44,51 CHF 3

NICOTINELL 35 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 21 St

Artikelnummer: 00110071

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 87,72 CHF

Grundpreis: 4,11 CHF / 1 St

nur 86,22 CHF 3

NICOTINELL 17,5 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 14 St

Artikelnummer: 03764519

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 59,89 CHF

Grundpreis: 4,25 CHF / 1 St

nur 59,48 CHF 3

NICOTINELL 35 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 7 St

Artikelnummer: 03764531

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 33,62 CHF

Grundpreis: 4,72 CHF / 1 St

nur 33,01 CHF 3

NICOTINELL 17,5 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 21 St

Artikelnummer: 00110065

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 86,89 CHF

Grundpreis: 4,11 CHF / 1 St

nur 86,22 CHF 3

NICOTINELL 35 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 14 St

Artikelnummer: 03764548

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 60,34 CHF

Grundpreis: 4,25 CHF / 1 St

nur 59,48 CHF 3

NICOTINELL 52,5 mg 24 Stunden Pfl.transdermal
3 % gespart*

NICOTINELL 52,5 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 14 St

Artikelnummer: 03764577

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 61,35 CHF

Grundpreis: 4,25 CHF / 1 St

nur 59,48 CHF 3

NICORETTE 4 mg freshfruit Kaugummi
10 % gespart*

NICORETTE 4 mg freshfruit Kaugummi

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 30 St

Artikelnummer: 01640807

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 18,10 CHF

Grundpreis: 0,54 CHF / 1 St

nur 16,11 CHF 3

NICORETTE TX Pflaster 15 mg

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 7 St

Artikelnummer: 03273371

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 33,57 CHF

Grundpreis: 4,72 CHF / 1 St

nur 33,01 CHF 3

NICORETTE TX Pflaster 25 mg

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 7 St

Artikelnummer: 03273388

Lieferzeit: 2-4 Werktage

UVP¹ 33,57 CHF

Grundpreis: 4,72 CHF / 1 St

nur 33,01 CHF 3

NICORETTE 4 mg freshmint Kaugummi
10 % gespart*

NICORETTE 4 mg freshmint Kaugummi

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 30 St

Artikelnummer: 03643448

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 18,10 CHF

Grundpreis: 0,54 CHF / 1 St

nur 16,11 CHF 3

NICOTINELL 52,5 mg 24 Stunden Pfl.transdermal
4 % gespart*

NICOTINELL 52,5 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 7 St

Artikelnummer: 03764560

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 34,60 CHF

Grundpreis: 4,72 CHF / 1 St

nur 33,01 CHF 3

NICOTINELL 52,5 mg 24 Stunden Pfl.transdermal

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 21 St

Artikelnummer: 00110088

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 88,70 CHF

Grundpreis: 4,11 CHF / 1 St

nur 86,22 CHF 3

Nichtraucher Therapie-CD

Packungsgröße : 1 St

Artikelnummer: 8002536

Lieferzeit: 3-8 Werktage

NICORETTE 2 mg freshfruit Kaugummi
16 % gespart*

NICORETTE 2 mg freshfruit Kaugummi

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 30 St

Artikelnummer: 01639589

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 16,85 CHF

Grundpreis: 0,47 CHF / 1 St

nur 14,10 CHF 3

NICOTINELL Lutschtabletten 2 mg Mint

von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

Packungsgröße : 36 St

Artikelnummer: 07006448

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 19,33 CHF

Grundpreis: 0,52 CHF / 1 St

nur 18,87 CHF 3

NICORETTE freshmint 2 mg Lutschtabletten gepresst
11 % gespart*

NICORETTE freshmint 2 mg Lutschtabletten gepresst

von Johnson & Johnson GmbH (OTC)

Packungsgröße : 20 St

Artikelnummer: 09633899

Lieferzeit: 2-4 Werktage

AVP² 13,73 CHF

Grundpreis: 0,61 CHF / 1 St

nur 12,12 CHF 3


Seite 1 von 2 (39)

Registrieren Passwort vergessen Überprüfungs-E-Mail zusenden
Merkzettel
Der Artikel wurde auf den Merkzettel gelegt.
Zum Merkzettel